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松脊通脉法：新型冠状病毒肺炎肆虐之时，网上各种隔离病毒的方法数不胜数，在传统中医看来，在做好隔离防护的基础上，松脊通脉法：守住体内的正气，才是王道，就像古人说的“正气存内，邪不可干”！一、如何守住我们的…
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松脊通脉法：病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。那么，该怎么排寒湿呢？中医认为：五脏六腑的阳气要生…
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何为颈椎间盘突出症痛立止理骨堂：颈椎间盘突出是椎间盘退变的一种病理过程，预示该节段稳定程度减弱。是预示临床上出现脊髓或神经根受压的病理基础。椎间盘突出是指突出的髓核和相应的纤维环突向椎管内，不伴或轻度伴…
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春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是…
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痛立止理骨堂：筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜分好几层，分别为浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜，它们延绵不断贯穿身体上下。上面展示的就是浅筋膜，它位于脂肪层和肌肉之间，喜欢…
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松脊通脉法：老话说“春捂秋冻，不生杂病”，但“捂”很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，养生效果事半功倍！春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节…
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