心脏好比人体的发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持，古中医里称它为“君主之官”。

随着生活节奏的加快，现代人生活工作压力很大，加班熬夜晚睡，久思多虑，导致心脏长期负荷运载。

都知道心脏很可怕的就是猝死。那怎样才能提前发现心脏问题呢？其实不难，看脸就知道了！今天松脊通脉法老师就和大家聊一聊这个话题。

心脏好不好，看脸就知道！

1鼻根处横纹褶皱

心出现问题在脸上有反应，准确的反应点就是鼻根处，叫做“心脏色部”。若鼻根处有横纹褶皱或青紫色，则代表心脏淤血，若不及时疏通，往往会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞等。

2脸面浮肿

一般人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但不太正常的浮肿需重视，如脸形肿胀，脸肌肉组织松弛，用手压会出现压痕，压痕部位的皮肤弹不起来。这些变化，可能预示心脏出现问题。

3脸色异常

心脏色部苍白时，多为心气虚，淡白色为心血虚；如果是黄而污浊的颜色，代表有痰湿，常常出现在比较肥胖的人身上。

4唇舌青紫

舌或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，如果舌头上有淤斑，且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等，提示可能有心血管疾病；如果伴有头晕头痛等，则提示可能有脑血管疾病。

5耳垂上出现褶痕

耳朵有心脏的反射区，当出现心脏问题时，耳朵上也会出现预警信号。如耳垂上出现褶痕，可能反映了血脂高、血液粘稠度高、心脑供血不足等问题。

6脖子变粗

从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标往往都相对较高，这些都与心脏问题密切相关。一般情况下，若男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。

不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：

将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后突起处），至前面的喉结下方，完成测量。

如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。

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