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18151877532“腰细胯宽屁股扁？”
“明明不胖，却感觉自己大腿根外侧明显向外突？”
“明明自己身高和别人差不多，但感觉看起来就比别人矮半截？”
每次买衣服都有一种low low的“买家秀”既视感。
相信很多人都有这方面的烦恼，这些体态可能都是假胯宽惹的祸！痛立止理骨术老师今天就和大家来讨论下“假胯宽”的问题。
假胯宽是啥？
真胯是指骨盆外侧最高点——髂骨两侧的边缘，胯宽就是指髂骨两侧边缘的距离。
假胯是指大腿外侧突起的部位，并不是骨盆自身的结构，在视觉上会造成胯部位置下移。
视觉上会使腿的长度从大腿根开始，视觉上至少短15公分！大长腿瞬间变成小短腿，而且还会让大腿显得很粗壮。
假胯宽的形成原理
女神都逃脱不了的假胯宽，同样也让无数plmm心碎，甚至很多男性也都有。
女性骨盆宽且矮呈等边三角形，男性骨盆高且窄呈等腰三角形。而女性由于其骨盆会相对于较宽，股骨(大腿骨)会相对于男性内收角度更多，也就是股骨内翻，更容易出现X型腿。
习惯性的大腿内旋和股骨内翻导致女性内侧肌肉过紧，臀部肌肉无力，加上日常的错误姿势导致股骨大转子内旋，股骨与身体中心线偏离角度较大更加突出，所以形成了难看的假胯宽。
为什么会假胯宽 ？
长期不良体态，久坐
不良姿势（二郎腿、葛优瘫）直接导致髋关节、踝关节前足的功能性退化明显，此时大腿前侧的股四头肌得出来帮助更好的稳定住膝关节，进行力学传导及正常生活动作。
而由于女性的骨盆天生就比男性髋宽，导致X型腿，导致髋关节内旋加剧，此时股四头肌的外侧头受力就会增加，导致大腿外侧粗壮，增加视觉上假髋的现象。
如喜欢翘二郎腿会使髋关节长期
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