很多人可能不知道，让无数中医正骨老师头疼的“脊柱侧弯”究竟是个什么鬼？今天不聊别的，中医正骨培训就来和大家说说什么叫脊柱侧弯，它有什么可怕的危害！

什么是脊柱侧弯？——中医正骨培训

不是所有人的脊柱都是笔直的。脊柱侧弯，顾名思义，就是脊柱向侧方弯曲，同时多还伴有椎体的旋转。正常人的脊柱从正面看是直的，因为人是左右对称的，而脊柱侧弯患者的脊柱从正面看是呈字母“C”形或者“S”形的。

脊柱侧弯有什么危害？

如果你这样去问患者，相信没有几个人能清楚的说出来。但是，你需要知道的是：脊柱弯曲如果严重的话会引起身体各大系统功能均受不同程度的影响，甚者会缩短寿命!概括一下分为以下几点：

1.影响脊柱外形及功能：脊柱变形会发作肩背不平，腿脚不等长，驼背鸡胸，身材矮小，活动范围减小等。

2.影响生理健康：脊柱变形可致使胸廓变形、腹腔减小等造成腰背痛痛、神经受损、消化不良、心跳反常、肢体感觉障碍等症状。

3.对心肺功用的危害：肺顺应性降低及呼吸与循环阻力的增加，进一步呈现肺-血液气体交流功用障碍，甚至发作肺动脉高压等严峻的后果。

4.影响肠胃体系：可有消化不良，食欲不振等。

5. 儿童时期的脊柱侧弯容易造成患者性格偏激、抑郁和暴躁、小儿多动症和抽动症、青少年抑郁症等。

脊柱侧弯治疗原则是什么？

脊柱侧弯的预防工作非常重要，一般侧弯角度10°以下，预防的黄金时期，寻求专业脊椎矫正师治疗；角度20°以下，建议寻求专业脊椎矫正师和行形体矫形操治疗；角度20°-40°，建议寻求专业脊椎矫正师和行形体矫形操配合支具治疗；角度大于40°，建议手术治疗。

临床实际中，脊柱侧弯的治疗方法不是完全由度数决定，还要结合外观、年龄、椎体有无伴随旋转、症状等综合评估。支具的矫正效果是和脊柱侧弯的度数成正比的，度数越大支具的矫正空间越大。如果度数很小低于20度时，支具的矫正效果有限，反而可能限制孩子的胸廓发育，所以最好还是等度数超过20度再考虑支具治疗。

常见脊柱侧弯锻炼疗法包括哪些内容呢？

中医正骨培训提醒大家，脊柱侧弯的锻炼主要包括侧方弯腰、燕子飞和游泳。侧方弯腰，适合于"C"形（单个弯曲）侧弯，如果是"S"形则不建议做（"S"形是指同时有胸弯和腰弯两个弯曲）。向脊柱弯曲相反的方向弯腰以对抗侧弯，每天50-100个，分2-3组完成。燕子飞，锻炼背部肌肉，增加软组织平衡，每天50-100个，分2-3组完成。至于游泳，自由泳和蛙泳均可，每天600-1000米。

有些脊柱侧弯是先天形成的，我们没办法避免，而如果是后天不良的生活习惯导致的，那么一定要多多注意，尤其孩子小的时候，一些不良的姿势一定要及时监督他们改过来，不然对孩子的身心健康和形象形体都会有很大影响。

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