中医讲:五脏有邪寻八虚。肺心有邪,其气留于两腋;肝有邪,其气留于两肘;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。通俗地讲就是五脏之邪就喜欢藏匿于八虚,肝的邪气聚在腋窝里,心、肺之邪聚在肘窝里,脾之邪聚在大腿窝里,肾之邪聚在膝腘窝里。
八虚是指人的八个关节,即两肘、两腋、两髀、两腘。这些地方是五脏藏邪的所在之所,五脏有病通过拍打这些部位能起到缓解和治疗的作用。
八虚拍击法就是通过经筋来调理人体的气血,融养生保健治病于一体,通过拍打可以将人体内的代谢产物“痧”经过一系列复杂的生化过程排出体外,同时又可以增强人体的“自我免疫”。
一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气。
肘窝部位是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,古人认为心肺之邪留于两肘,如果这三条经的气血运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
肘窝部分还藏着两个穴位,一个是肺经的尺泽穴,一个是心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、扁桃体发炎、感冒、咽喉肿痛、腹胀、便秘、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、心慌气短,心肌炎、急性胃肠炎、心烦、身热、呕吐等有很好的预防和治疗作用。通过拍打肘窝,还可以疏通这两个穴位,一举两得。
肘窝的拍打方法:
左手臂伸直,右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来,同方法用左手拍打右手的肘窝。两个肘窝每次各八十一下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧疗法有异曲同工之妙。
不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,这样也可以起到辅助治疗的作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的“少火生气”之法,相当于中医治疗中的补法。
二、拍两腋——治疗肝病、心脏病。
两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。
肺经出了毛病,比如肺气被壅滞,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,是上壅而不降的象。
心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。 &n
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