疏经通脉脏腑调理术：“一年之计在于春”，不仅是说此时是最佳播种的季节，对于我们的身体健康来说，这句话同样适用。

疏经通脉脏腑调理术：春天是生命复醒和勃发的起始，此时不注重身体健康的调养，接下来可能就要面对各种健康问题了。正所谓：千金难买春头泻！ 春季不疏通排毒，一年都要堵！

为什么我们说春天排毒最好？ 

1、春节刚过，身体中的酒肉大量积累，得赶紧排掉，减轻身体负担。

2、春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好毒才少！春季要养肝，必须先排毒。

3、春天是万物生发的时候，身体的毒素也趁机外发，毒素外发也正是我们借机清除的大好时机！

毒素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老等。冬季血液都流向内脏，进行滋养、修复，养精蓄锐，当春暖花开时，阳气上升，血液向外流动，带出脏腑、组织、细胞的毒素，若不能及时排出体外，不但增加身体负担，还会使毒素回流，危害健康。

天气回暖，人体新陈代谢加快，何不趁着春天将年复一年累计的毒素、伤害、压力排出去？

我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，并分别针对它们制定不同的排毒方案。

气毒

头晕、呼出来的口气有异味

气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。

典型表现：头晕、呼出来的口气有异味

长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等

解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。

汗毒

诱发关节疼、风湿等疾病

汗液是人体排毒的主要通道，借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内