正骨培训痛立止理骨术：很多人都有这样的疑问，为什么我们的生活条件越来越好而我们的身体却越来越差呢？颈肩酸痛、腰疼腿疼、头晕乏力、烦躁易怒等等问题，已经困扰着越来越多的人。

这是什么原因引起的呢？

正骨培训痛立止理骨术：一方面，经济的快速发展，使得环境污染加重，这对我们的身体健康肯定有一定负面影响；另一方面，生活的便捷促使我们的生活习惯发生很大改变，一些不良生活习惯正是我们身体慢慢变差的重要因素。

生活中常见的对身体很不利的不良习惯有以下几种，大家可以看一看，如果自己也有，要注意改正，毕竟我们的健康，还是需要我们自己来守护。

久坐不动

久坐不动，或者长期坐姿不正，对人体的危害非常大，不仅会造成肌肉劳损，肌张力失衡，还对骨关节有很大伤害，慢慢形成骨错位，就会出现严重的颈椎病、腰椎间盘突出、骨盆不正、脊柱侧弯等问题。

并且，久坐不动的话，导致血液黏稠度较高，容易在下肢血管里凝结成血栓，活动时血栓脱落，可能会随着血液运行到肺脏，引起肺梗塞而导致猝死。

但其实，不要说中青年人，现在的小孩和老人，都普遍存在久坐不动这个问题。中青年人因为工作和学习需要，忙起来很难做到劳逸结合，经常一坐坐一天。而现在的小孩和老人，每天接触电子产品的时间也不少，小孩玩游戏，老人刷视频，一玩起来就停不下来，这对他们的身体都是很不好的。

菜少肉多

随着生活条件的极大改善，我们的衣食住行越来越好，在吃饭方面，普通家庭天天吃肉也完全不是问题。很多人喜欢吃肉，每顿饭无肉不欢，却很少吃蔬菜，各种维生素供应不上，对身体自然不好，还会导致高血压、高血脂、肝硬化等问题。

运动减少

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