手机和网络的出现，让我们不出门而尽知天下事，但是长期低头或者坐姿不正，使得绝大多数的青年男女普遍有着不同程度的颈椎病，其中，颈椎错位就是最常出现的一种症状。

  颈椎错位容易引发多种不良反应，它的调理相对简单，一般只需手法复位即可，但是大家在诊治的时候一定要到专业部门就诊，因为颈椎部位是人体非常重要的一个位置，千万别让非专业人士乱掰，不然很容易导致瘫痪。

  之前遇到一个这样的案例。30岁的黄小姐是徐州一家广告公司的编辑，一天下班后正看着电视突然就晕倒了，之后每个星期都要晕一次，家人见她这样瞬间慌了神，赶紧带着她到医院做检查，但是并没有查出到底身体哪个部位出了问题，由于经常莫名其妙地晕倒，她曾被诊断为美尼尔氏综合征，经过反复治疗，却医治无效。

  后来，几经周折，黄小姐的病因终于在徐州痛立止理骨堂找到了答案——原来元凶是第1、2节颈椎发生了错位。

  在痛立止理骨堂经过3次手法复位和康复调理，黄小姐头晕的症状彻底消失了。痛立止理骨堂负责人孟庆峰表示，年轻的电脑族经常头晕，并且伴随着想吐的症状，特别是在突然转头的时候，原因90%是因为颈椎脱位。长期僵直于一个姿势、久坐不动正是它的诱因。

  长期低头，颈椎最易脱位

  痛立止理骨堂负责人孟庆峰还说，人体肩颈位置的第一、第二颈椎关节是很容易脱位的。人体的多数骨骼是一整段的，非常坚固，而颈椎呈中空状，骨头跟骨头之间靠软组织联系起来，像砖一样一节一节往上垒。因而它不够坚固，在外力的作用下可发生脱位。

  颈椎靠软骨连接，包裹着颈椎骨、软骨的是肌肉，肌肉强壮就能保护骨骼，然而现在的年轻人运动量太少，长时间对着电脑，低头、偏头的时间过长，关节移位的几率就会大大提高。

  痛立止理骨堂就近几个月前来调理的患颈椎病的年轻低头族群体总结发现，长时间低头和偏头的人最容易发生颈椎脱位。比如，有些患者工作时的电脑不在正前方，在左边或右边，脑袋长时间在侧偏的状态下很容易发生颈椎脱位。痛立止理骨堂孟庆峰表示，通常，这类客户一按颈椎就直接按到骨头上，说明此处的肌肉力量极其薄弱。

  除久偏着头不活动外，打跆拳道，脚踢到颈椎也较容易出现脱位。在错位的情况下，颈椎一般还能正常活动，脱位非常严重时，头就像落枕一样，会偏着回不去。

  头晕、偏头痛是颈椎脱位的常见症状

  颈椎脱位后，最典型的不适是头晕，看东西时感觉周围事物都在旋转。头晕的同时感觉恶心、想吐，转头的时候，发作会明显一些。少数严重脱位者走在路上猛回头，可能就会突然晕倒，这是因为，脱位的颈椎关节可能正好刺激了周边的迷走神经，发作厉害时，患者会出现意识丧失的情况。

  痛立止理骨堂孟庆峰介绍，一个月前调理过一个40多岁的中年妇女，长期低头劳作，有一天突然晕倒，30秒左右毫无意识，这是因为，迷走神经是脑神经中行程最长、分布范围最广的神经，它途径颈椎部位，压迫到的迷走神经控制心脏，造成心跳减慢，血压降低，从而产生晕厥。

  偏头痛也是颈椎脱位后常见的症状，同样是由于脱位关节压迫神经造成的。客户后脑勺区域出现疼痛，有时疼痛会放射到太阳穴、头顶，这种病症临床比较多；还有些客户则出现类似针扎或放电一样的疼痛，血管一下一下地跳痛。

  痛立止理骨堂孟庆峰讲到，只要颈椎一脱位，这些不适就会马上出现。有些客户脱位角度大，有些比较细微，错位越严重症状也就越严重。对颈椎脱位，触诊很重要，经验丰富的调理师用手能摸出来，同时需要结合拍片仔细判断。“年轻人头晕90%因为颈椎脱位，年轻人的血管弹性好，不会出现血压高、低血压、糖尿病等症状，可以到痛立止理骨堂免费咨询；老年人本身心脑血管有问题，出现动脉硬化、脑梗塞、脑出血也会导致头晕，建议去神经内科看病。”

  乱复位可致瘫痪

  颈椎错位治疗方法很简单，靠手法复位就行了，可配合再做些软组织的松解手法，出现症状马上手法复位，一次就能搞定。如果拖好几天才调理，那么康复期自然就会延长。“仅是头晕不舒服拖几天问题不算太大，若出现手麻脚麻一定要快速寻找专业的康复调理师进行康复调理。”痛立止理骨堂孟庆峰提醒道。

  将脱位的关节用轻柔的力复回原位，手法复位时角度和力量要掌握好，非专业人士乱复位很容易弄出新问题。痛立止理骨堂曾调理过一个30多岁的客户，在其他地方按摩师告诉他颈椎错位了，要掰一掰。可在掰了十多分钟后，患者两脚无力被送往医院。对此，痛立止理骨堂孟庆峰要告诫大家的是“颈椎旁边的脊髓神经能支配下肢，复位时方向不对或用力太猛，可让原来的错位更加厉害甚至造成骨折。神经信号传导不到下肢，这是非常危险的，有可能出现上下肢瘫痪。超过两天不来就医，下肢缺血就走不了路了。因为神经很容易坏死，一旦坏死就基本不可逆了。”

  锻炼颈项肌可保护颈椎

  关节的稳定是靠肌肉来保护的，保护颈椎的肌肉叫做颈项肌，即脖子后方的肌肉，若它摸上去很有肉，有弹性，就能好好保护颈椎。

  很多人锻炼时只注重加强上肢力量，像锻炼心肺功能的跑步、快走等，其实无法锻炼到颈椎。电脑族想要有针对性地锻炼颈项肌，可以按这个方法做：双手交叉，环抱于后脑勺。头用力往后仰，手往前对抗用力，保持5~10秒，休息45秒钟，接着再做下一组，做到有点疲劳感或发热感为止；脖子左右两侧的肌肉也可以采用类似的方法做锻炼：一手的手掌支撑头的太阳穴位置，脖子和手对抗挤压，可以锻炼挤压侧面的肌肉。大家常常低头，脖子前面的肌肉力量相对比较强，若比较差，也可以采取类似的对抗锻炼，即头往前低手往后推。

  痛立止理骨堂孟庆峰最后提醒道：人体的状态要达到一个平衡，有意识地做“反姿势”式练习很重要，如上班低头多，下班就多仰头。电脑摆放在左边，休息时头多偏向右边。复位后的颈椎虽不会更加容易错位，但若不改变不良的姿势