近年来，随着人们工作节奏的加快，脑力劳动者长期处于固定姿势，是造成腰椎间盘突出症发病率上升的原因之一，主要包括公务员、IT工作者、文员、医务人员等。徐州腰椎间盘突出的人群也在逐年增长。人体如果长时间处于固定姿势，特别是久坐、久站、长期弯腰等，易使受压腰椎间盘不能恢复到正常形态，易发生腰椎间盘突出症。
徐州腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人易中招：
1、25-50岁的人群
腰椎间盘突出症多发于25-50岁的人群，占总发病人数的75％以上。尽管这个年龄段为青壮年，但是腰椎间盘的退化已经开始了，特别是纤维环的退变更早，而腰椎退变要晚一些，这些退变的不同步，加上这个年龄段的运动量较大就易患病。
2、男性人群较多
男性发病要高于女性，这是由于男性从事体力劳动的机会更多、更重，腰部受损机会也更多。女性怀孕、分娩等也可影响腰椎的功能，发病率也不低。
3、胖子和瘦子
过于肥胖和过于瘦弱的人都易患上腰椎间盘突出症。肥胖者主要是自身重量超重而加重腰椎的负荷，增加了腰椎间盘突出症的机会。瘦弱者由于肌肉少，对腰椎的保护作用较弱，所以易患本病。
4、腰椎发育有问题的人群
腰椎发育异常，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、椎弓崩裂等，都可能诱发腰椎间盘突出症。
5、久坐、长期弯腰及重体力劳动者
腰椎间盘突出症为常见病、多发病，广泛地存在于各行各业中，但是重体力劳动者的发病率明显比轻体力劳动者要高；脑力劳动者、长期伏案工作、长期弯腰工作或搬重物的人发病率也比较高，因此体力劳动者要注意劳逸结含，脑力劳动者要加强锻炼，提高腰肌的协调性。
6、家族中有腰椎间盘突出症患者的人群
据国外医学家的统计表明家庭中有过腰椎间盘突出症的人，发病率比家庭中没有该病的人发病率高几倍。
7、长期处于寒冷、潮湿环境下的人群
长期在寒冷、潮湿的工作和生活环境中易产生肌肉炎症、水肿，诱发本病。如长年在矿井下的人群易患本病。
如何预防腰椎间盘突出症？也适合徐州腰椎间盘突出人群
1、改善姿势，劳逸结合，不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动。
2、腰椎间盘突出症患者因寒湿瘀阻导致，应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，加强对腰部的保暖。
3、腰椎间盘突出症患者在日常活动中动作宜慢，运动前或做重体力工作前，及晨起后，身体各部肌肉和关节处于松弛状态，如此时突然做出动作很可能伤害腰椎间盘，易导致腰椎间盘突出症的发生。
