拥有一双又细又长的大长腿是每一位女生梦寐以求的心愿，如果能胸以下全是腿，更是让人兴奋，然而，现实中却很少有人能拥有一条这样完美的腿。很多人受到O型腿、X型腿、腿不直的困扰，一到夏天，短裙短裤都不敢穿，只能套一条长裙或者长裤。

尤其对于夏天减肥成功的妹子，千算万算，也没算到腿细了却被腿型丑哭了。人比较胖的时候，腿上肉比较多，较难看出来腿型的缺陷，瘦下来后，腿型一览无余，天然的大长腿让人沉醉，O型腿、X型腿的腿却让人大跌眼眶，这时又要纠结了，瘦有何用，还不如胖点好看！

那么，O型腿、X型腿真得就没有瘦的资格了吗？也没希望变成又细又直的仙女腿了吗？仙女腿的特点是大腿、膝盖、小腿肚、脚踝四个点连在一起可形成一个菱形的锥度，如果这个菱形锥度有变形，就会看上去不够漂亮。

O型腿的的特征是人在直立的时候，两只脚的内踝可以贴在一起，但是膝盖内侧不能相互碰触，大小腿上的肌肉呈外侧多内侧少，导致下肢外部轮廓外移，显得胯宽，小腿弯而短，上下肢比例不协调，身体的曲线受到影响，看上去很不美观。O型腿的人会有膝关节内翻的症状，正常的膝关节，上身的重力是均匀分布其上的，膝关节内翻，身体的重量过多的压在膝关节的内侧，长期压力和摩擦，使膝关节内侧软骨受到磨损，胫骨平台坍塌，久而久之会引发关节炎。

X型腿的特征是人在站立的时候，膝盖内侧碰触时，两只脚的内踝无法接触。X型腿使得膝关节外旋，最先磨损的是髌骨，髌骨是下肢伸屈的动力“加力”装置，是膝关节运动的一个支点，X型腿导致两腿之间不断摩擦，髌骨受损，就会形成膝关节炎。X型腿不仅影响腿型和身材，对膝关节损害极大，不容小觑。

腿型不够美，除了先天原因和外伤导致，多半是由于不良习惯引起的，长期的不正确姿势，使骨骼和肌肉之间的相互作用失衡，产生功能代偿作用，就可能形成O型腿、X型腿、腿不直等情况。

经常盘腿、走路外八，容易导致骨盆后倾、髋关节外旋、膝关节内翻，形成O型腿。经常小鸟坐、日式跪坐、足勾椅子脚，久而久之会导致骨盆前倾、髋关节内旋、膝盖外翻，形成X型腿。

所以，引起O型腿、X型腿、腿不直的根本原因是骨关节的错位，要想改善不美观的腿型，关键在于把错位的骨关节进行复位。市场上有纯手法矫正、仪器矫正腿型、运动锻炼矫正和手术矫正等方法，结合多年经验，手法矫正是最简单无痛苦，见效最快的，柔性理骨通过摸骨评估骨错位方向和程度，运动杠杆力学，动作轻柔地进行复位，骨关节回到正常的位置，不良的腿型自然就变直变长了，想要拥有一双仙女腿不是梦！

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