膝关节是每天活动量最大的关节之一，同时承载着人体几乎全部的重量，可以说每天面临的压力非常大，导致膝关节随着年龄的增长很早就出现老化，“人老膝显老”的说法由此而来。但是现在，膝关节问题已经不是中老年人的专利，很多年纪轻轻的人也时常膝关节痛，这是怎么回事呢？

除了年龄因素，我们来分析下还有哪些原因容易导致膝关节痛。

①常穿高跟鞋的女士

穿着高跟鞋的时候，膝盖的受力点和正常情况下不同，承受着一定的应力，长此以往，就会加重膝关节的磨损和退变程度。

而且，通常情况下，女性得关节炎多于男性，尤其绝经后的女性，内源性雌激素的减少，导致钙质流失，很多女性在这时都会有些骨性疾病，膝关节炎很常见。

②膝盖受过伤的人

膝关节韧带或者半月板受到损伤，会造成膝关节不稳定，保养不当，膝关节软骨慢慢出现磨损，就会引发严重的膝关节炎。

③超重的人

体重过重的人会导致膝关节受力改变，长期受力不平衡，会使关节发生变形。

④腿部畸形的人

生活中可以看到很多人的膝关节会有内翻畸形（Ｏ形腿）、外翻畸形（Ｘ形腿）的情况，畸形的关节引起关节面对合不良，就会造成关节软骨的损伤。

⑤过度劳动的人

我们知道，任何东西长期频繁使用就很可能出故障，就像走了一天脚后跟会酸痛，长期负荷的膝关节运动会给膝关节带来巨大的损伤，膝关节出现磨损，韧带受损，就会出现膝关节疼痛。

较轻的膝关节痛可以通过自我锻炼的疗法进行调理，但是情况严重的就要进行调理了。膝关节劳损很明显的现象就是膝关节出现错位或者微错位，错位的关节卡压旁边的软组织，导致其变厚变硬，进而出现经络不通气血受阻，就会引起疼痛问题，很多膝关节问题，就是这样一点点产生的，所以要从根本上解决膝关节问题，首先一定要进行膝关节复位，痛-立-止-理-骨-术结合多年经验提醒大家，柔性理骨对调理膝关节痛效果极好，关节复位加软组织松解，见