专治不通的小方法
✦按揉内关穴
这个方法看似简单,其实寓意深远。在临床中发现,通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。
内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就「内关」了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的「想不通」就快要治好了。
捏捏手指,预防7大疾病
1.缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。
2.预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。当然,控制体重及日常饮食,也很重要。
3.、预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点穴,老少皆宜。老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按此穴可有效预防近视。
4.预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位,可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。
5.预防乳房肿块
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