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18151877532养生的高境界就是养心。
人是一切生物中构造完美的灵体，
内在的状态影响外在的一切：
包括身体和外部事物。
心，是健康的根本。
健康的根本在心。万法由心造。
心净则身净。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。
正确的观念，远比昂贵的药物和危险的手术，更能帮助患者消除疾病。
因为有了正确的观念，你就会有正确的思维，也会有了平静的情绪和正确的行为。如此，就可以预防许多疾病的发生。
一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。
因为一切病的根源，都在内在，是错误的因产生错误的果。错误的因不除，根源还在，错误的果就不会绝根。
与其相信和依赖药物，不如真的去调整内在的根源，但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。
中庸，是养生的根本原则。顺应自然，才是养生的高境界。
那么人如何才能发现，自己是否顺其自然了呢？
其实这再简单不过了。你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。
要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
生病的原因
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。
所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
人生忌是个乱字。心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使之失正常。
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