中医正骨培训：人类进化到今天，身体各部位之间的协作是保证正常生理功能的前提。

中医正骨培训：仅从力学传导来说，我们足底的三个足弓、胫骨和股骨的弧度、膝关节半月板、股骨头和髋臼周围丰厚的韧带、椎体之间的椎间盘、胸肋关节以及包裹在椎体周围的肌肉等组织结构，都是缓冲自下而上压力的防震机制。

它们被用来防止和缓冲内脏和大脑不受冲击力量的直接伤害，而在这些结构中，以处于人体下部的足部的作用尤为重要！

我们在走路的过程中，足部和小腿的肌肉的协调收缩和放松，保证了距离心脏远的地方的血液循环畅通，以及促进静脉血对抗重力顺利返回心脏，这也是为什么小腿被称为人的“第二心脏”的原因。

在这一过程中，足部众多关节的协调运动起着不可忽视的保障作用，足部关节功能的退化或异常，将直接导致小腿关节和肌肉力学异常，进而影响全身的血液循环。

传统功夫非常注重练习站桩功，太极的浑元桩、武当的太乙桩、少林的梅花桩等都是有针对性的对于足部的力量和平衡进行训练的，我们传统的中医推拿也强调发力时底盘要稳，要用身体的力量等，这些都是体现了“根基”的重要性。

我们在运动或者做手法时身体的稳定是自下而上逐步控制的，力量是自下而上、在深层肌稳定的基础上从里往外发出的。很多人中年以后自身的脊椎会出现很多病痛，究其原因：一方面与长期的被动姿态下不正常发力有关，另一方面也与足部不稳定的姿态下用爆发力有关。

现在我们鞋子的设计越来越多地应用高科技元素，而这些所谓高科技无外乎就是在鞋子（尤其是鞋底）中尽量多地用特殊材料和结构，来代替我们自有足弓的缓冲能力，这样的鞋子穿着感觉会非常舒服，但是，它是在一点点地弱化我们自有的能力，非常害人！

另外现代生活方式使我们走动得越来越少（由走动变成移动），单一姿态长时间工作等，都在不断弱化着我们足部与生俱来的功能。

为什么很多脊椎及关节疾病，在我们治疗缓解以后，还总是反复发作呢？除了我们没有纠正患者的体态，患部肌肉力量薄弱外，还与没有及时调整足部力学结构有关。

如果足部力学结构不平衡，那么它传导和缓冲压力的能力就会大大减弱，长期的力学不平衡就会让新的代偿机制启动，而这种代偿机制就会带来另外的越来越多的感觉和功能异常。这些代偿直接的结果就是：膝关节退行性病变、骨盆旋移、脊柱侧弯、大腿和臀部肌肉异常肥大（传统上的中间粗，两头细的橄榄状身材）、习惯性崴脚、穿高跟鞋脚痛、鸡眼等。

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