很多朋友都会把腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症混为一谈，并简单的以为腰椎间盘突出就是腰椎间盘突出症的简称。
当自己身上出现腰腿痛的症状时，更是怀疑自己患上了腰椎间盘突出症，事实真是这样吗？
“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”不一样！
“腰椎间盘突出”指的是影像学的概念，即经过腰椎CT检查后发现腰椎间盘向后突出。腰椎间盘突出是一个退行性病理改变，随着我们人体年龄的增长，每个人都会出现不同程度的机体退变，而腰椎间盘退变就是其中之一。


“腰椎间盘突出症”则是指由于腰椎间盘变性、纤维环破裂之后，髓核突向后方椎管内而导致相邻组织遭受刺激或压迫而引起的如腰腿痛等一系列的临床症状。
简单来说，两者之间最大的区别就是，有无症状之分。腰椎间盘突出可能不会表现出任何症状，而腰椎间盘突出症则会表现出腰疼，下肢放射痛，大、小便障碍，严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。
因此，当我们在做检查时，如果被告知是腰椎间盘突出，但没有症状时，我们不必太过紧张。可以适当增强腰背肌肉力量，改变不良生活习惯，如不良坐姿、长期保持同一姿势等，来预防它变成“腰椎间盘突出”。
不过，当出现腰腿疼痛等腰椎间盘突出症的典型症状时，我们就要积极地进行调理了。

平时应该从以下几个方面预防腰椎间盘突出症的发生：

1、在寒冷、潮湿的季节应注意保暖，特别是在夏天不要贪凉。
2、尽量不要长时间开车，不要通宵打牌，外出旅游或出差时尽量选择卧铺。
3、最好不要提过重物品。避免弯腰直接起身提重物，应先蹲下拿到重物，然后再慢慢起身，尽量做到不弯腰。
4、锻炼时要腹肌和腰背肌结合起来一起锻炼，不提倡单一的锻炼腰背肌或腹肌。

腰椎间盘突出症如何预防与调理？
1、不要睡太软或者太硬的床
我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。
2、纯手法调理
腰椎间盘突出症患者可通过柔性正骨调理恢复，【孵德健康调理中心】运用“痛立止理骨术”柔性正骨技术，纯手法调理，轻柔无风险，当场见效！

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