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有一种瑜伽叫做朋友圈的瑜伽个个都是手倒立、轮式、大劈叉还加各种变体wow，我还是乖乖的先把下犬式练好吧有一种瑜伽叫做朋友圈的瑜伽个个准时天天打卡上线身材完美曲线妖娆下意识的摸一下肚子我还是先减肥吧有一种瑜…
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静觉心灵、瑜伽愉悦、一呼一吸、超然享受!练习瑜伽的好处：通过正确的姿势，加以呼吸和冥想，使身心灵达到最佳状态。1.使身体更加柔和、平衡，使你身体的各种疼痛、麻木、疲惫等现象缓解直至消失。2.使身体的线条越来…
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痛立止理骨术：许多人对于腰椎间盘突出这个名词并不陌生，并对此嗤之以鼻，认为这种病绝不可能发生在自己身上。但又怎么能如此确定呢，腰椎间盘突出是一种隐性疾病，或许平常你并未觉得不适。在这里就详细的为大家说明…
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痛立止理骨术：1、贪凉冷风频吹，颈部受寒夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不…
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痛立止理骨术：腰细胯宽屁股扁？”“明明不胖，却感觉自己大腿根外侧明显向外突？”“明明自己身高和别人差不多，但感觉看起来就比别人矮半截？”不少女生都细心地留意到假胯宽的问题，明明挺高的，却总感觉矮矬矬，试…
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痛立止理骨术：夏天，天气越来越炎热，有些小姐妹都已经换上了露背装，可是这个季节却忽略了背厚女孩子的感受！俗话说：背厚一公分，人显老三岁，背薄一寸，寿长十年，女人的后背，这个很容易让人忽视的地方，如果“薄…
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