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18151877532今天松脊通脉法老师和大家聊一聊三高。
在吃饱、穿暖都成问题的时代，很少有人得三高、肿瘤、癌症，为何在现代却多了起来？
实际上，这些病很多都是吃出来的。
人吃进去的食物有个定数，食物在体内的消化也有个定数，但是现代人经常暴饮暴食，肥甘厚味，往往本身难以运化掉，加上喜好生冷之品，饮食不规律，很容易损伤了脾胃的功能。
时间久了，吃进去的食物没有度，远远超过了身体的消化能力，就会造成营养过剩。
《黄帝内经》中说“食饮有节”，节重要的一点就是说每日的进食量要恰到好处，不要让自己饿着，也不要把自己吃撑了。
那过剩的营养留在体内会有什么后果？这就是身体产生“浊毒”。“浊毒”是个富贵病，也是典型的现代病。
什么是“毒”？
食物吃进体内后，还要排出体外，如果吃进去的是十，排出来的却是三，这多余的留在体内就成了“毒”。
什么是“浊”？
在中医看来，人体内的物质原本是清洁而流动的，一旦由于某种原因让它丧失这种特性，变得混浊且浓稠，人就会生病，这便是“浊”，浊久了会变成毒。
营养过剩会生“浊毒”，而吃多了多酸、多水、多甜的，含有丰富营养的食物，身体内的过剩营养就生成了痰浊，过剩的水就成了湿浊。
浊可能会积留在身体的某个部位。医学上有句话“血浊致百病，血净病自消”。人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源、不断地输送到全身。
但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。血液中垃圾毒素多了，常见如血压、血脂和血粘的异常等。
血压变高：血管不通畅、阻力变大了，心脏要输送血液到全身，自然得升高血压；
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