北京孵德痛立止理骨术：手麻在生活中比较常见，一个动作做久了就会引起手麻，不过休息一下就好了，但是也有些人，手臂莫名其妙地就会麻起来，这时大家会担心自己是不是得了颈椎病，正骨手法培训师父告诉大家，颈椎病确实是引起手麻的一大原因，但是并不是唯一的，容易导致手麻的原因有以下6种，需要大家认真对待，提高警惕，及时发现手麻的真正原因，进行恰当地处理。

1.颈椎病——正骨手法培训

北京孵德痛立止理骨术：如今颈椎病已经成为生活中的一种常见病，“低头族”是这种病症的强大载体，颈椎长时间保持一个动作，久而久之，肌张力增大，牵拉相关联的颈椎椎体，导致颈椎出现错位或者微错位，一旦错位的椎体压迫到附近的神经，除了产生疼痛，还有一个明显的症状就是引起手麻。

2.腕管综合症

当屈指肌腱腱鞘发炎、肿胀、增厚压迫到腕管内的神经时，也会引起手指麻木、刺痛等症状。

3.血脂过高

长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，血液粘稠，血流变慢，细胞吸收的氧气养料就会减少，功能受到阻碍，从而引起手麻。

4.中风

手麻是中风的主要表现之一，虽然说手麻不一定是中风，但是对于年过四十的人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木等症状，而且又有高血脂、糖尿病等疾病，一定要提防自己是不是有中风。

5.糖尿病

长期的高血糖可能引起神经炎，很容易引起四肢麻木。

6.更年期综合症

处在更年期的妇女，有时候会有手麻的现象，但是一般不会很严重，随着更年期的结束，手麻的症状也会渐渐消失。

日常缓解手麻可以怎么做？正骨手法培训师父教你几招。

①腕部拉筋

按照如上动作锻炼腕部，手臂向前伸直，手心向下，手臂上下转动的同时，另一只手将手背往下压，再将手掌往内扳，每