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白领长发更容易得颈椎病
发布时间:2018/1/2 14:23:58      点击次数:1524
现在许多女孩子都喜爱留长发,由于长发也是比较美观的,代表的就是青春和魅力的,可是对于一些白领的女孩子,如果是头发比较长的必定会得颈椎病的,那么现在就应该了解为什么白领长发更容易得颈椎病?
办公室摄生:白领长发更简单得颈椎病

长发为啥会引起颈椎病?

留长发的人,工作或学习时头发会跟着头滑下来挡住视野,所以有的人用手轻拨、有的图方便就往后一甩,有的动作夸张先稍低头,手向后理头发同时,头发顺势向后外方转个圈,由于头发都爱滑在一侧,甩发的动作一朝一夕就变成习惯性的下意识动作。

甩发导致颈部劳损

有长头发,就少不了一个常常做的动作,那就是甩发。甩发是重复、长时间、单侧的颈椎运动,简单使颈部劳损而引起病症。“当长发挡住视野时,最好用手轻拨,无妨把头发扎起来。”主张,长发女人最好不要常常性地做甩头发的动作。

洗完长发易受风寒

我们都知道常常用吹风机会危害发质。有的人为了维护头发,觉得用吹风会伤头发,所以洗完头后总是让长发“自然干”,或睡前洗头发睡一觉就干了,其实颈椎病的发病原因中,冰冷、风寒、湿气是常见,湿头发寝息会使颈项长时间处在湿润中,导致引发颈椎痛。

睡前洗头要不得

既然睡前洗头有如此多的危害,所以尽量不要在睡前洗头发,或洗完头发后要吹干再睡觉。千万不能由于一时的省劲而给自己带来悔之不及的苦楚。

颈椎操可常常练

试试这套颈椎操吧:坐在板凳上,尽量让颈部扩展,下颌略收,双臂放松下垂,膀子向后轻轻打开。向前方缓慢屈颈低头到极限视点,再跳过极限点一下头,向后相同办法运动;颈肩肌肉绷紧,脊柱坚持笔挺,头缓慢倾向左侧,转向右侧同办法持续,然后依次是左前、右前、左后、右上,最终收尾姿态,头向左,然后换方向,在放松状态下,拉伸到最大视点。

经过上面的介绍相信我们都了解了,办公室养生,白领长发更容易得颈椎痛,所以一些在办公室里边常常坐着的人就应该剪短发,不要留长发才可以,由于常常留长发,必定会导致腰酸背痛,并且出现颈椎病和头痛的症状发生的。


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