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18151877532上班族，工作长期面对电脑
低头族，低头的时间越来越长
长时间保持同一个动作，很容易引起颈椎病
你是否有颈椎病？
颈椎病主要有以下八大症状，如果出现那就要注意了：
脖子总是发僵、发硬、酸胀、疼痛。
颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”。
头晕目眩，耳鸣，恶心呕吐，眼睛发干发涩。
失眠多梦，记忆力下降。
手臂无力、手指发麻、反复落枕。
肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退。
有时走路无力，大小便不好。
还有的会心律不齐，出现类似心绞痛症状。
（1）纠正不良的坐姿，调整正确的姿势；
（2）注意颈肩部保暖，不要受凉；
（3）颈肩部要避免受伤；
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