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腰椎间盘突出症的主要症状：
1、腰痛：
可以说九成以上的腰椎间盘突出症患者都会出现腰痛的情况，而且是活动时加重，卧床休息后减轻，有些人还伴随着臀部疼痛。
2、腿部的放射性疼痛：
也有患者除了腰痛还会出现腿部放射性的疼痛，从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在打喷嚏或者咳嗽时疼痛会加剧。
3、大、小便障碍：
主要表现为会阴和肛门周围部分的感觉异常。医学上叫做马尾神经症状，是由于向正后方突出的髓核脱垂,游离的椎间盘组织压迫到了马尾神经。
4、行走困难，一瘸一拐的：
因为腰疼使患者不能长时间的行走，常会感到下肢酸胀、乏力，一般休息下会减轻但继续走症状还会再次出现，苦不堪言。
5、脊柱姿势的改变：
和腰疼一样，有超过90%的人有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要与突出物与神经根的位置关系相关。
腰椎间盘突出怎么吃？
多吃含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，这些食物能达到增强腰椎骨骼强度、提高肌肉力量，从而促进腰椎间盘突出症状缓解的功效。忌高脂肪、油炸、硬质食物，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，忌腥膻之物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼等。
话说回来，对于腰椎间盘突出问题还应当是以及时的调治为主，避免过度的拖延或者方法不当引起其他并发症！
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