孵德健康调理中心:又到了“三月不减肥，四月徒伤悲”的季节，只是腿粗的妹子还能用减肥来治，O型腿、X型腿的妹子要怎么办呢？

很多年轻貌美的姑娘一到夏天就是一袭长裙，长裙虽然还看，但是短裙、短裤和夏天好像更配，只是想不明白这些姑娘为何独独钟爱长裙，后来渐渐发现，原来是O型腿、X型腿在作祟。漂亮的脸蛋、凹凸有致的身材确实经不起O型腿、X型腿的摧残，可是你知道吗？除了可以勤练瑜伽来修饰腿型，通过理骨也可以达到美观腿部线条的效果，而且见效会更快哦！

孵德健康调理中心:O型腿在医学上又称作“膝盖内翻”，表现形式为人站立时，两只脚的内踝可以碰在一起，但是膝盖却不能靠拢，身体的S型曲线被破坏，双腿的弯曲不美观，给人感觉小腿很短，上下肢比例不协调，而且膝盖内翻，导致膝关节受力不均，容易磨损膝关节内侧软骨，年纪大了容易形成关节炎。

X型腿和O型腿正好相反，是膝盖外翻引起的，即人在站立时，膝盖内侧碰在一起的时候，两只脚的内踝无法靠拢。X型腿除了影响一个人的形象和气质，对髌骨的影响较大，使髌骨早早就出现严重磨损，寿命缩短，年老了容易膝关节疼痛，出行困难。

从中医正骨的角度分析，O型腿、X型腿除了先天形成的，还有很大一方面原因是骨骼错位引起的。O型腿一般是髋关节外旋或者足弓塌陷（扁平足）引起的，人在走路时呈外八步态，可以通过髋关节、足部关节的复位来进行调理；X型腿一般是髋关节内旋引起的，走路形成内八步态，可以进行髋关节外旋来矫正。

:在腿型的研究中，发现最大的影响因素就是骨盆处的髋关节，专家分析这与我们的一些不良习惯有很大关系，很多人喜欢盘腿、翘二郎腿、歪斜躺卧，这些习惯很容易引起骨盆受力不平衡，久而久之就会出现一定旋转，从而影响到腿型，由此可见日常保持正确的仪态是多么重要。

孵德健康调理中心提醒大家，今年夏天想秀美腿的妹子，若是存在O型腿、X型腿问题，除了勤练瑜伽之外，不妨试试中医正骨手法调理哦！

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