徐州腰椎间盘突出:20岁到40岁之间的年轻人到医院看腰椎间盘突出的越来越多,呈直线上升趋势!这是研究反馈的一个腰突新趋势。
徐州腰椎间盘突出:腰椎间盘突出简称腰突,又叫退行性病变,它是由于气血相对不足或绝 对不足,腰椎关节失去营养而出现的一种老化、退化疾病。以往腰椎间盘突出是老年人的专利,属于中老年人慢性病,这是由于随着年龄的增长、人体气血过度消耗,气血就会出现绝 对不足,腰椎失养,发生病变。但是据近期相关调查数据显示,20-40岁的年轻人腰椎间盘突出发病率已高达20%,并且仍在呈直线上升趋势。为什么会这样呢?年轻人该如何正视腰椎间盘突出?不动手术可以治好它吗?
坐姿不良久坐不动是年轻人患腰突的主因
据统计,眼下腰椎间盘突出症年轻化的趋势越来越明显,患此症的年轻人多数是从事伏案工作的白领,例如记者、文员、银行职员及IT一族。
这些人由于工作的性质,往往需要每天面对电脑伏案工作。长期使用电脑的人,如果长时间以不良的坐姿久坐不动,就会使腰椎间盘长期处于高压的状态,压力甚至会达到平卧位时的11倍,这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性,这是因为人体在前倾20°坐着时,腰椎间盘内的压力最 大,这正是年轻白领族在电脑前办公、上网、或玩游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,就会使椎间盘向后突出。坐着的时候,若身体稍许后倾,比如120°的时候,腰椎所承受的压力就会相对较小,如果这时腰椎再垫一个3公分、5公分的东西,压力就会更小了,但总体来说坐着比站着给腰部施加的压力更大。
此外,在休闲的时候,许多人会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时,现在有车的年轻人也多了起来,平时开车的时间也大幅增加,驾驶汽车时,椎间盘内压力较高,可达0.5kPa/cm2,在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2,容易造成腰椎间盘突出。
从医学上讲,25岁以前,脊椎水分含量非常高,25岁以后,慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因,腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后,患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状,严重的还会大小便失禁。
对腰椎间盘来说,坐着比站着时受到的压力更大。这是因为站着的时候,头、躯干、上肢的重量通过腰椎向下传导,最终传到脚弓。坐着的时候,头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊椎在腰椎这里有个向前的弧度,如果坐姿不正确,腰部没有足够的支持,那上身的重量会全部集中在腰椎间盘,腰椎长时间保持不良姿势,腰椎的健康曲度将被改变,导致腰椎变直,甚至反弓。
年轻人爱半躺,这个姿势最“折腰”
某大学学生最近买了台iPad,如获至宝,晚上一有空就躺在宿舍床上看影片,一段时间之后出现腿部肌肉无力、走路姿势变形的症状,到医院一看,已经患了腰椎间盘突出。半躺在床上玩iPad、玩手机,是许多年轻人临睡前最喜欢干的事情,有的人甚至一玩就是一两个小时,这样做真的会引发腰椎间盘突出?专家表示,很有可能。
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