一、看肚脐来判断出你是否健康

肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下 。

1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。

2.向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病

3.圆  形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好;

4.海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意

5.满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

6.肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变         

7.肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

8.肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

9.肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

10.肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

这样的大家见的多吗，很多的男性挺着一个大肚子，大多数都伴随着腰椎滑脱。

二、腹部为啥要软

腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。

中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因，这样的女性往往腹部可摸到硬结，或腹部肌肉紧张。

1、女人的肚子一定要软：

肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；

肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。

2、女人的肚子一定要暖：

肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；

肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半；

4、经前揉肚子，坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。

5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。

6、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。

7、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食