7月17日起,正式进入三伏天,意味着一年中气温最高、天气最热的几天已经隆重登场,是不是大早上走在街上就已经有种蒸桑拿的感觉了?
2018年三伏天时间送给你
初伏时间:7月17日-7月26日
中伏时间:7月27日-8月15日
末伏时间:8月16日-8月25日
三伏天的“伏”是指“伏邪”,即中医“六邪”风、寒、暑、湿、燥、火中的“暑邪”,三伏天不仅是一个养生的好时节,也是一个需要避病的日子。
中医有“春夏养阳,秋冬滋阴”的说法,伏天是人体一年中阳气最旺盛的时候,此时顺应天时,进行排寒排湿,最易恢复和扶助人体的阳气,加强防卫功能,提高人体的抵抗力。
冬病夏治是中医的一种特色疗法,其核心目的是解决阳气不足、阳气被劫、阳气被伤等问题,借三伏天温、通、向上生发的作用,对人体进行调理,使虚阳恢复正常,增强抗病能力,起到预防疾病在冬季发作的作用。
那么“冬病”是指什么?“夏治”怎么治呢?
“冬病”是指好发于冬季或者冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体阳气不足,冬季气候阴盛阳衰,以致正气不能驱邪于外,阴寒之邪入体,会造成一些慢性疾病,如慢性咳嗽、哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等。
“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界与人体阳气最旺盛之时,通过排寒排湿达到温补阳气、散寒驱邪、活血通络的效果,这样一方面增强了机体抵抗病邪的能力,另一方面有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治愈或预防一些疾病在冬季发作或加重的目的。
“伏”者,潜伏、隐藏也,三伏天排“三伏”你知道哪“三伏吗?
一伏:是潜伏在肌表的寒湿被排除的最佳时间;
二伏:是潜伏在肌脉的寒湿被排除的最佳时间;
三伏:是潜伏在内脏的寒湿被排除的最佳时间。
特别注意:
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