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18151877532有许多人说:“我的脖子疼，太痛苦了，死的心都有”，有的人甚至还没有等到症状到来就突然去世了。如果说脊椎病是长寿的瓶颈，那颈椎病就是瓶颈中的瓶颈。俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，颈椎病也不是一二日产生的，它有一个发展过程。
你的脊柱有多柔软，人就有多年轻。
人老先从脊椎老。
俄罗斯著名医生尼古拉·阿莫索夫经过多年的研究后得出结论：衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，或腰部的第一块赘肉的出现才开始的；身体柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆，而很多疾病也是因脊柱病变而引发的。
由于脊柱病变发展缓慢且不明显，很多人没有太多的感受，只是觉得自已处于亚健康状态，却不知原因出在何处。因为脊柱变形，椎体错位，椎间盘逐渐变薄，椎骨腔隙内的神根和血管受到压迫，与它们有关的器官就会受到伤害，血液流通和神经感应不畅，会造成大脑指挥失灵，很多器官的功能因而受到影响。
长期的伏案工作，让我们的腰背在不知不觉中弯曲。首先受累的往往是胸椎，其次是腰椎，有些人还习惯半侧着身体写字、打电脑，只以臀部的左侧或右侧倾斜着支撑身体，这更容易使脊椎如蛇一般地左右弯曲，出现高低肩、脊柱侧弯、含胸驼背等情况。
作为爱自己的现代人，为保护脊柱，我们应该注意哪些问题，可以做些什么呢？一起看看下面的“脊柱保养手册”吧！
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