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伸展运动可以强化平时较少使用的肌肉，并纾解长期紧绷的软组织，改善肌肉张力不均的问题，进而矫正脊柱侧弯或是骨头歪斜的问题；而就中医理论而言，脊柱会侧弯或是产生结构性问题，往往也是因为患者体质不够健壮，或是…
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腰椎间盘突出患者该如何正确做康复锻炼，避免进入误区，得不偿失呢？对于腰椎间盘突出症，很多患者在调治的时候，医生一定会说，调治无法杜绝腰椎间盘突出的复发，想要降低、避免出现复发，还需患者自身做好相关康复锻…
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腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，大家应该对此病有所关注吧。了解了腰椎间盘突出的病因，对预防腰椎间盘突出有帮助，能够在一定程度上，提升预防腰突的效果。那么，腰椎间盘突出是哪些原因导致的？腰椎间盘突出是哪些…
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坐骨神经痛是一种什么病？ 坐骨神经为人体最粗大的神经，在起始部分可达50px粗，它的走行是下腰部、臀部、或大腿后方、小腿及足部。由于各种原因，导致坐骨神经受到刺激，从而出现放射痛或酸胀、麻木等症状，被称为坐…
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肩关节发生疼痛的时候，梳头、洗脸、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命，有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好，一疼就是半年一年的。下面我们来看看是什么因素导致的肩周炎以及帮助肩周炎缓解的几个小动作。 什么因素导致…
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肩周炎，它是人到中年的路标，提醒你，不要再大意了。 肩周炎，属于标准的“谁病谁知道”的一种病症。当我们因为肩周炎带来的活动受限，而不能顺利完成日常生活中的梳头、举东西、背后拉个拉链等小动作，这个时候我们…
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